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118822品特轩心水i如何防备癌的天生?



常吃低脂肪少盐的食物。人们常说:“食物要油腻”,少油为清,少盐为淡。高脂、高盐食品,是高血压、心脏病、癌症生成的因素之一。 少吃糖类、香料、增加剂类食物;不吃熏烤类食物;不吃霉变食物。 不吸烟。有关报导说:香烟有600多种有害物质,40多种致癌物质。抽烟的人比不吸烟的人,生癌危险高出8-12倍。 少喝酒。酒精不是致癌物质,但它能促成致癌物质的天生。多吃蔬菜,生果,能够阻断致癌物质。 多吃粗粮、粗食,可以通畅大便,带走致癌物资于体外。